Online terapi
Psykoterapi hjemmefra
Til dig som ønsker at blive hjemme
Online terapi giver dig mulighed for at få psykoterapeutiske samtaler med Heidi Bremer via en sikker videoforbindelse, mens du befinder dig hjemme eller et andet sted, hvor du føler dig tryg. Samtalen tager udgangspunkt i dig, dine oplevelser og det, du ønsker hjælp til.
Ofte stillede spørgsmål om online terapi
Hvad er online terapi?
Et digitalt terapiforløb er psykoterapeutiske samtaler, der foregår over video, du kan befinde dig hjemme eller et andet sted, hvor du føler dig tryg. Du møder Heidi Bremer online og får tid og ro til en individuel terapi hvor du kan arbejde med det, der fylder i dit liv. Samtalen tager udgangspunkt i dig, dine oplevelser og det, du har brug for hjælp til.
Hvordan foregår en online terapisamtale?
Inden samtalen får du information om, hvordan I mødes online. Når samtalen begynder, taler I om din aktuelle situation og om, hvad du ønsker støtte til. Forløbet tilpasses løbende, så det tager højde for dine behov, din hverdag og det tempo, der føles rigtigt for dig.
Hvad kan jeg få hjælp til gennem terapi via video?
Terapiforløbet kan blandt andet være relevant, hvis du oplever stress, uro, angst, lavt selvværd, sorg, en livskrise eller udfordringer i dine relationer. Det kan også være en mulighed, hvis du ønsker større selvforståelse eller støtte til at ændre gamle mønstre.
Online terapi er ikke den rette løsning i alle situationer. Er du i tvivl, er du velkommen til at kontakte Heidi for en uforpligtende samtale om, hvilken form for støtte der passer bedst til dig.
Kan man arbejde kropsorienteret online?
Ja, dele af det kropsorienterede arbejde kan godt indgå i samtale terapi. Heidi kan blandt andet guide dig til at lægge mærke til kroppens signaler, dit åndedræt, spændinger og reaktioner, mens I taler sammen. Formålet er at hjælpe dig med at skabe kontakt til dig selv og finde mere ro.
Akupunktur og behandling, der kræver fysisk tilstedeværelse, kan naturligvis ikke udføres online. Hvis dette er relevant for dit forløb, kan en samtale i klinikken i Stensved være et bedre valg.
Hvad skal jeg bruge til online terapi?
Du skal bruge en computer, tablet eller telefon med kamera, mikrofon og en stabil internetforbindelse. Find gerne et roligt og privat sted, hvor du kan sidde uforstyrret under hele samtalen. Høretelefoner kan være en fordel, hvis du ønsker mere ro og privatliv.
Er online terapi fortroligt?
En online terapisamtale behandles med samme respekt og fortrolighed som en samtale i klinikken. Du kan selv bidrage til privatlivet ved at vælge et uforstyrret rum, bruge høretelefoner og sikre, at andre ikke kan følge med i samtalen.
Er online samtaler det rigtige valg for mig?
Samtale terapi kan være en god løsning, hvis du bor langt fra Stensved, har en travl hverdag eller føler dig mest tryg ved at deltage hjemmefra. Nogle foretrækker den personlige kontakt i klinikken, mens andre oplever større ro ved at mødes online.
Det vigtigste er, at formen passer til dig. Du kan kontakte Heidi Bremer, hvis du ønsker hjælp til at vurdere, om online terapi eller en samtale hos Krop Psyke Balance i Stensved vil være det bedste udgangspunkt.
Hvordan bestiller jeg tid til denne terapiform?
Du kan kontakte Krop Psyke Balance via hjemmesidens kontaktformular eller telefon. Skriv gerne, at du ønsker online terapi, så I sammen kan aftale et tidspunkt og få de nødvendige oplysninger inden den første samtale..
En online session foregår på samme måde som ved fysisk fremmøde.
Du kan se priser for terapi her.
